Fiorito-herfst-retraite
Vrij in beweging met klankschalen. De herfst is het seizoen van loslaten. De natuur vertraagt, kleuren verdiepen, en ook wij keren wat meer naar binnen. Met deze retraite nodigen we je uit om dit natuurlijke ritme te volgen. Om te bewegen zonder moeten, te ademen zonder haast, en te voelen wat zich wil ontvouwen. Terwijl je beweegt, verschuift je aandacht van de drukte in je hoofd naar de sensaties in je lichaam. Zo ontstaat ruimte, ontspanning en plezier. Geen pasjes, geen prestatiedruk, maar op een speelse manier in beweging, tot rust komen en in contact zijn met jezelf.
Met aandacht voor Balans
Vrij in Beweging met Klankschalen Tijdens het laatste gedeelte ondersteunen klankschalen de ontspanning; de zachte trillingen helpen om alles wat niet meer nodig is los te laten, net als de herfstbladeren aan de bomen. Tussen de sessies door genieten we van een heerlijke biologische lunch: ambachtelijk brood met huisgemaakte spreads, seizoensgebonden salade en heerlijke soep, Alles met zorg en eenvoud bereid, zodat het het lichaam net zo voedt als de beweging dat doet.
Zin om zorg aan jezelf te besteden ? Neem contact met ons op 🙂